Sommige inzichten kan je niet forceren. Die komen niet wanneer jij dat wilt, maar wanneer je er klaar voor bent. Tien jaar gaan snel voorbij en toch kan er in die tijd zoveel veranderen. Als ik terugkijk, zijn dit vijf dingen die ik vandaag weet, maar waar ik tien jaar geleden nog niet altijd mee bezig was.

Er zijn van die nachten waarop ik wakker word en denk: “Heb ik net gespurt in mijn slaap”? Mijn pyjama plakt, mijn nek is klam, mijn haren zijn vochtig,.... En nee, het is geen zomernacht in Zuid-Frankrijk. Het is gewoon… mijn lichaam.

Soms heb je van die dagen waarop alles een beetje te veel is. Een collega die op je zenuwen werkt, kinderen die van alles tegelijk nodig hebben of een partner die nét op het verkeerde moment iets vraagt. Op zo’n moment is er één eenvoudige oplossing die bijna altijd werkt: een lang, warm bad.

De woorden overgang en menopauze worden vaak door elkaar gebruikt. Toch betekenen ze niet hetzelfde. Veel vrouwen denken dat de menopauze een periode is van jaren vol opvliegers en hormonale schommelingen. Maar eigenlijk is de menopauze één moment, terwijl de overgang een hele fase is.